常聽別人說要懷著感恩的心，
這樣人才會快樂。
但是我覺得這真的很難做到，
因為我常感受到一些他人惡意與欺騙，
這是因為我太敏感了嗎？
還是因為我也戴著有色眼鏡在看別人的行為？
我真的很難常懷感恩的心，
還是因為我的修行太差，
說真的這真是一個很大的難題，
與其要常懷感恩的心，
我想不如要常懷著警戒的心，
還是像英特爾創始人說的：
只有偏執狂的人才能生存。
這樣會不會太偏執呢？
也太緊張兮兮的呢？
這樣實在不是很OK的感覺
大家覺得呢？

過動症誤診?腦波可以協助診斷。

好日子心理治療所  陳映程所長
注意力不足過動症有三個重要的特質，
1.注意力缺乏:常常忘東忘西，容易分心。
2.過動:無法安靜坐好，像馬達一樣動來動去。
3.衝動:做事情不經過大腦，不會考慮事情的後果。

如果孩子有這樣的特質是否讓您傷透腦筋呢？

美國藥物食品管理局在2013年已經通過，可以採用腦波來協助診斷ADHD(注意力不足過動)，運用腦波來診斷ADHD經過研究證實，準確率高，不易受到其他因素干擾。
好日子心理治療所也有整套的設備與儀器，讓您對ADHD可以有進一步的認識。

腦波回饋是什麼?

腦波回饋是什麼？
        腦波是我們大腦運作時的一個訊息，
運用腦波儀器我們可以知道現在大腦的轉
速是多少？
        研究顯示注意力不足過動症就是大腦
的轉速比較慢，所以透過立即的回饋系統
例如：聲音或影像，讓大腦學習轉快一點
。這樣就可以讓我們改善並提升注意力。
        然而這樣的學習需要花一點時間，但
是一旦學習成功之後，我們也不太會又變
回原來的樣子，所以這種方法不像藥物一
樣如果停藥就沒有用了。
下圖就是典型大腦轉的慢的圖形，
因為都集中在數字小的地方。

家有過動兒該怎麼辦?

家有過動兒該怎麼辦？
大明是個活潑的孩子，常常對於周遭的事物都很感興趣，
因此很容易分心，想到什麼就做些什麼？因此有時候就會忘東忘西，做作業常常都會做到一半就不知去哪裡？媽媽看到這樣的狀況也感到很擔心，上網查了一下相關的資訊，覺得好像是注意力不足過動症。
去醫院接受檢查之後，證實了母親的疑慮，因此開始接受傳統的藥物及遊戲與職能治療，效果好像還不錯，但是總是感到有些不足，例如：雖然比較坐得住，但是學習的效率總是不太好。衝動行為變少了但還是不會自己收拾東西。
這時候或許可以嘗試一下腦波回饋治療，這是一種非侵入性的治療方式，運用儀器的協助讓孩子了解到目前腦波的變化，進而減少不專心、衝動控制差與過動的症狀干擾，國外已經有許多文獻證明這是一個有效的方法且治療結束後的效果持續。
不過這個方法並不完美，缺點是需要花費許多時間與金錢，聽人講講親子管教或許可以有短暫的改善，而為了孩子的健康哪一個比較重要？這或許是每個父母需要考量的。